自分にあった化粧品を見つけるために、沢山お試ししてみました！

コスメウーマン >> 116）健康サポート

116）健康サポート

体の中からリフレッシュ

ベジーデル酵素液ってご存知ですか？

野菜や果物を醗酵させて出てくる栄養分の酵素、
これが今注目を集めています。

この酵素自体を毎日摂ることも良いんですが
プラス、プチダイエットに挑戦してみませんか？

2日から3日のプログラムで
置き換えダイエットをするんです。

断食することによって
甘やかされてきた、あなたの内臓を
鍛えなおしてみましょう。

私は初めて自分のお腹が
「キュル～キュルキュル～」
と鳴るのを聞きました。

お腹が腸が動いているのが分かります。
お酒を休む休肝日というのがあるように
食事をとらずに胃や腸を休める日が必要だったんです。

同時に必要な栄養素はこのベジーデルから摂ることで
より体の中からリフレッシュします。

一度自分の体の中と対話するためにも
このプチ断食、ベジーデル酵素液を試してください。







カルシウム不足はケフィアヨーグルトで解消

最近カルシウム不足を痛感しているので、

何かよいものないかな～と思っていたところ、見つけたのが

ケフィア倶楽部のケフィアヨーグルトです。


自分でヨーグルトを作る行程が面白そうだな～っていうこともあって、注文してみました。


ただ注文しても商品が届かない！

もしかしてちゃんと注文できてなかったのかも・・・と思ってた矢先にやっと商品が届きました。

発送の連絡がない上に、発送に10日以上かかるのは不安になってしまいます。


とまあ、ちょっとすったもんだがありましたが

早速商品を開けてみると、このようなアイテムが入っていました。


たね菌10本と、容器とおたまと、

ヨーグルトを作る為に容器に巻いて温度を保持するその名もくるみちゃん（笑）です。


ｈ01.jpg


ヨーグルトを今まで自分で作ったことはないので

しっかり、そして簡単に作れるのかちょっと不安ですがかなり面白そう・・・。

どんな味のヨーグルトが作れるのか楽しみです！


ｈ02.jpg


それでは早速つくってみましょう！！






Page： 1
TOPPAGE　 TOP　
RSS2.0