116）健康サポート
カルシウム不足はケフィアヨーグルトで解消
最近カルシウム不足を痛感しているので、
何かよいものないかな～と思っていたところ、見つけたのが
ケフィア倶楽部のケフィアヨーグルトです。
自分でヨーグルトを作る行程が面白そうだな～っていうこともあって、注文してみました。
ただ注文しても商品が届かない！
もしかしてちゃんと注文できてなかったのかも・・・と思ってた矢先にやっと商品が届きました。
発送の連絡がない上に、発送に10日以上かかるのは不安になってしまいます。
とまあ、ちょっとすったもんだがありましたが
早速商品を開けてみると、このようなアイテムが入っていました。
たね菌10本と、容器とおたまと、
ヨーグルトを作る為に容器に巻いて温度を保持するその名もくるみちゃん（笑）です。
ヨーグルトを今まで自分で作ったことはないので
しっかり、そして簡単に作れるのかちょっと不安ですがかなり面白そう・・・。
どんな味のヨーグルトが作れるのか楽しみです！
それでは早速つくってみましょう！！
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